Als je veel spanningen hebt of vaak piekert, kan je lijf eraan onderdoor gaan. Body & Mind Language laat je lijf vrijuit spreken en leert je spanningen loslaten. Zo kun je jezelf definitief verlossen van pijn- en stressklachten.
Bewustwording
Waar Mensendieck met name is gericht op bewustwording van je lijf en houding, gaat Body & Mind Language dieper in op ontspanning en bewustwording. Je wordt veel bewuster van wat je doet en voelt. En wat dit alles met je emoties doet.
Juiste houding aanvoelen
Ik leer je inzien hoe jouw denken en doen je gestel beïnvloeden. Ik leer je beleven wat het verschil is tussen spanning en ontspanning in bepaalde situaties. Zo leer je je lijf en de juiste houding aanvoelen en spanning oplossen.
Pijnklachten zelf oplossen
Je bent na deze therapie in staat het gedrag, de houding of de beweging te vermijden die spanning of pijn oproepen. Hoofdpijn of klachten aan nek, schouder en rug kun je met de juiste ontspanning zelf oplossen. Je hebt geen therapie meer nodig. Je wordt als het ware je eigen therapeut.
Een afspraak maken?
Wil jij ook je eigen therapeut worden? Maak dan nu een afspraak.
Of lees meer over oefentherapie Mensendieck.